Es muss nicht immer eine teure Behandlung im Wellnesstempel oder Spa-Center sein, um den anstrengenden Alltag zu vergessen. Entspannte Momente erleben Sie ebenso in der Wohnung oder im Garten mit ihrem persönlichen Wellnesstag, den Sie sich einmal im Monat gönnen sollten. Beginnen Sie den Tag mit einem leckeren Frühstück und treiben Sie draußen Sport. Wer lieber die Ruhe genießen möchte, nimmt ein beruhigendes Vollbad und verwöhnt seine Haut mit einem erfrischenden Peeling.

Einen guten Start in den Tag

An Ihrem persönlichen Wellnesstag stehen Sie im Mittelpunkt. Schlafen Sie aus und starten gelassen mit einem gesunden Frühstück in den Morgen. Obst, Vollkornprodukte, frisch gepresster Saft und Müsli geben dem Körper alle Nährstoffe, die er braucht. Anschließend gehen Sie eine Runde joggen oder unternehmen einen Spaziergang an der frischen Luft. So werden Sie wach und sind bereit für den Verwöhntag. Tipp, lassen Sie sich bei der Gestaltung von den aktuellen Beauty-Trends inspirieren.

Mode zum Wohlfühlen

An dem persönlichen Wohlfühltag brauchen Sie kein perfektes Outfit und Styling. Verzichten Sie auf den Dresscode und tragen stattdessen Ihre Lieblingskleidung sowie bequeme Schuhe. Die meisten Frauen entspannen sich bekanntlich beim Shoppen, also kochen Sie einen Wellnesstee oder nehmen ein Glas Saft und surfen in Online Shops. Auf diese Weise shoppen Sie schöne Mode für junge Leute, ohne durch volle Geschäfte zu laufen und an der Kasse zu warten. Nachdem Sie sich bei einer virtuellen Einkaufstour entspannt haben, ist es Zeit, dem Körper ein wenig Wellness zu gönnen.

Pflegetipps für die Haut

Tipps für eine schöne, glatte Haut gibt es viele. Aber nicht alle Frauen vertragen die Kosmetikprodukte. Aus diesem Grund testete Ökotest Körperlotionen für trockene Haut, bei denen die meisten Cremes das Urteil „sehr gut“ erhielten. Während Lotionen von L’Oreal eher schlecht abschnitten, erhielten günstige Produkte positive Kritiken. Daher nehmen Sie sich Zeit und massieren die gewählte Lotion in die Haut ein. Anschließend verleihen Sie dem Gesicht neue Frische mit einem Meersalz-Peeling, das Sie entweder selber herstellen oder kaufen. Wenn Sie mögen, legen Sie dezentes Make-up auf und gehen mit Freunden ins Café oder relaxen bei einem Picknick im Park.

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